セルフメディケーションとは

　平均寿命が長くなった現代、毎日を健康的に生きることが重要になっています。そこで注目されているのが「セルフメディケーション」です。セルフメディケーションとは、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」です。

セルフメディケーションの効果

・毎日の健康管理の習慣が身につく。
・医療や薬の知識が身につく。
・医療機関を受診する機会が減少する。
・国民全体の医療費の増加が抑制される。

取組み方法

　毎日を健康的に生きるためには、自分自身の進退は自分自身で管理しなければなりません。しかし、日々の忙しさから、頭痛や風邪などの体調不良を引き起こすこともあります。そんな時は、OTC医薬品を上手に活用して、セルフメディケーションを図っていきましょう。具体的には、風邪が重症化する前に風邪薬を飲む、小さな切り傷に絆創膏を貼る、などが考えられます。

OTC（Over The Counter）医薬品とは

　薬局やドラッグストアなどにおいて、処方箋なしに購入できる医薬品のことです。今までは「市販薬」等と呼ばれていましたが、2007年より呼称が統一されました。

セルフメディケーションを効果的に行うためには

　セルフメディケーションの基本として、まずは自分の身体の状態を知ることが第一です。健康診断を受けて、自分の身体の状態を知りましょう。そして、普段から適度な運動と栄養バランスの良い食事をとり、十分な睡眠を確保し、身体の自然治癒力を高めましょう。

セルフメディケーション税制とは

　セルフメディケーション税制とは、確定申告の際に申告することで利用できる医療費控除の特例です。ただし、通常の医療費控除とは併用できませんのでご注意ください。
　対象期間：平成29年1月1日以降
　対象医薬品：処方箋なしで購入できる医薬品のうち、医療用から転用された医薬品（スイッチOTC医薬品）
　要件：（1）対象医薬品の購入金額が年間1万2,000円以上であること（上限10万円）
　　　　（2）納税義務者本人が、その年中に次のいずれかを実施すること
　　　　　1）特定健康診査または特定保健指導
　　　　　2）インフルエンザワクチンの予防接種
　　　　　3）勤務先で実施する健康診断
　　　　　4）保険者が実施する健康診断
　　　　　5）市町村が実施するがん検診

※　令和4年1月、制度が５年延長され、税制対象医薬品の範囲が拡充されました。

　セルフメディケーション税制を受けるためには、健康診断の受診が条件となっています。当町では、40歳以上の住民の方の特定健康診査及び19歳以上39歳以下の住民の方の健康診査を無料で受診できますので、ぜひ毎年受診しましょう。