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更新日2026年8月4日更新

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ヤングケアラーについて

皆さんのまわりにも誰にも相談できず、悩みやストレスを抱えながら家族のケアを担っているこどもがいるかもしれません。

ヤングケアラーとは

「ヤングケアラー」とは、本来大人が担うと想定されている家事や家族の世話、介護、感情面でのサポートなどを日常的に行っているこども・若者のことです。
負担を感じていても、世話をすることがあたりまえと思い、相談や支援につながりにくい傾向があります。

ヤングケアラーに気づいたら（大人の皆さんへ）

自らをヤングケアラーと自覚しているこどもは少ないと言われています。
こどもたちとのかかわりの中で「ヤングケアラーかも？」と思った場合には、相談窓口にご連絡ください。
大人が気づき、相談をすることで、こどもの気持ちや生活の状況を確認したり、こどもの負担を軽くしたりできるかもしれません。

困ったことはありませんか？　（こどものみなさんへ）

家族のお世話や家事を頑張っていることで困りごとはありませんか？
たとえば・・・
・ゆっくり休む時間がない
・学校を休んだり、遅刻してしまう
・宿題や勉強をする時間がない
・おともだちと遊ぶ時間がない
・睡眠不足や疲れがたまっていて居眠りしてしまう
・希望する進学や就職ができない　　　　　　　　　　　　など

ひとりで抱えずに相談してみませんか。

どこに相談したらいいの？

【塩谷町こども家庭センター】
電話：０２８７－４５－１１１９
（月曜日～金曜日　午前8:30～午後5:15）

【児童相談所相談専用ダイヤル】
電話：０１２０－１８９－７８３
（２４時間受付）

【２４時間こどもSOSダイヤル（文部科学省）】
電話：０１２０－０－７８３１０
（２４時間受付）

【子どもの人権１１０番（法務省）】
電話：０１２０－００７－１１０

【LINE相談】

元ヤングケアラー、心理士、看護師、社会福祉士などの専門知識がある相談員がいます。
家族に関する相談や、日々の悩みなど幅広く対応します。
お気軽に相談してください。

掲載内容に関するお問い合わせはこちら

健康生活課

住所：329-2292 栃木県塩谷郡塩谷町大字玉生955番地3

TEL：0287-45-1119

FAX：0287-45-1840

E-Mail：こちらから

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